Общество

Как протрезветь за полчаса

Подпишись на наш Viber -канал и получай только самые важные новости без рекламы!

Иногда возникает необходимость срочно привести себя в порядок за короткое время. Неважно, что произошло вы не рассчитали свои силы или внезапно изменились планы. Но сейчас вам нужно как можно быстрее справиться с последствиями чрезмерного употребления алкоголя. «Рамблер» расскажет, как это сделать за 30 минут без вреда для здоровья.

Вызвать рвоту

Эта неприятная процедура необходима, так как позволит быстро опустошить желудок. Для достижения эффекта лучше всего выпить около двух литров прохладной кипяченой воды.

Принять активированный уголь

Он поможет быстрее вывести токсины из организма. Примерный расчет дозы: одна таблетка на 10 кг веса.

Съесть дольку цитруса или таблетку витамина С

Лимонная кислота (но это может быть не только лимон, но и грейпфрут или апельсин) поможет телу ускорить обмен веществ, чтобы оперативно вывести вредные вещества.

Крепкий чай или кофе

Несладкий кофе или чай с имбирем прибавит сознанию ясности и взбодрит организм, хотя и не устранит все признаки похмелья.

Много жидкости

Кисло-сладкие фруктовые отвары, компоты и морсы помогут быстрее вывести вредные вещества и таким образом очистить кровь от продуктов распада этанола.

Контрастный душ

Сам по себе он не избавит организм от токсинов, но повысит тонус нервной системы и придаст сил и свежести.

Умеренная физическая нагрузка

Ключевое слово умеренная. Из-за воздействия алкоголя сердце и так испытывает мощную перегрузку, поэтому не стоит злоупотреблять упражнениями.

Источник

ЧИТАТЬ ЕЩЁ •••


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Похожие новости

Покупную химию не использую: отбеливаю тюль простым домашним средством

Coolio

«Суд Линча»: в РФ объяснили самоубийства афроамериканцев

Pasha

Назван новый лидер преступного мира после убийства главного вора Азербайджана

Lamaxima

Киев может обратиться в суд ООН по делу сбитого в Иране Boeing

Sasha

Леонид Агутин поделился с подписчиками фотографией необычного шкафчика

Murcia

София Ротару потеряла 42 млн рублей из-за коронавируса

Murcia

«Сосок пропал»: врачи изуродовали россиянку

Serega

Франция назвала основные приоритеты своего председательства в Совбезе ООН

Murcia

В Минске пьяный россиянин в знак протеста помочился на Lamborghini

Bobby

Оставить комментарий