Общество

Секреты сливочного масла: этого никто не знал

Врачи рассказали о полезных свойствах сливочного масла. Они рассказали, что эти самые свойства продукт будет проявлять только в том случае, если он будет натуральным, а употребляться в разумных количествах. Об этом пишут «Актуальные Новости».

Сливочное масло содержит в себе такое вещество, как триптофан. Он в дальнейшем преобразуется в серотонин, который способен заставить человека чувствовать себя счастливым, а также улучшает сон и уменьшает желание съесть что-нибудь сладенькое. Кроме всего прочего, серотонин повышает либидо.

В сливочном масле также есть вещество, которое не дает солям откладываться в суставах. Это предупреждает развитие артроза. Содержащийся в масле витамин К2 ускоряет рост мышечных тканей и способствует усваиванию минеральных веществ. Также в этом продукте есть цинк, поддерживающий здоровье глаз, марганец, предупреждающий диабет, и в меньшем объеме селен, калий, кальций натрий и фосфор.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты нужно употреблять, чтобы побороть авитаминоз. Эксперт поделилась, что продолжительный дефицит некоторых витаминов чреват серьезными заболеваниями. К примеру, нехватка витамина А на протяжении долгого времени влечет за собой проблемы со зрением, нарушения с координацией. Развитие бессонницы, появление головных болей, наблюдаемое нарушение памяти последствия дефицита витамина В. А вот участившиеся простудные и вирусные заболевания могут быть признаком недостаточного количества витамина C.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Похожие новости

Фильмы с Джонни Деппом, которые вы могли пропустить

Alex

С днем рождения, Вивьен и Нокс! Как взрослели дети Анджелины Джоли и Брэда Питта (в фотографиях)

Sasha

Взяла старые джинсы и «приодела» горшки для комнатных растений

Lamaxima

В Крыму назвали самый популярный вид отдыха

Megusta

Лукашенко попросил силовиков не предавать его

Axel

Маск заявил Рогозину, что «батут работает»

Pasha

«Время не пришло»: белорусская оппозиция не готова говорить с РФ

Maxim

Россиянам начнут бесплатно проводить газ

Tanya

Явился с повинной: в Москве задержали брата Кокорина

Maxim

Оставить комментарий