Общество

Врач назвал наиболее опасные для сердца продукт

Проблемы с сердцем являются одной из главных причин преждевременной смертности. Именно поэтому так важно не только включить в свой рацион полезные для сердечно-сосудистой системы продукты, но также исключить те, которые наносят ей вред.

По словам кардиолог Пабло Канепы, в первую очередь следует задуматься над тем, чтобы ограничить потребление красного мяса из-за того, что в нём много насыщенных жиров.

Также специалист советует есть как можно меньше хлебобулочных изделий, сухих завтраков и полуфабрикатов, так как все эти продукты полны трансжирами, что приводит к увеличению уровня холестерина.

Кроме того, Канепа настаивает на необходимости отказа от энергетиков, ведь помимо кофеина, в них много сахара и вредных добавок.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Похожие новости

Чтобы порадовать детей, готовлю сладкий неаполитанский сэндвич: клубничная и ванильная начинка в шоколадном печенье (рецепт)

Maxim

«Королева стволов» никогда не расстается с оружием

Coolio

Россия направила Туркмении ноту в связи с закрытием русских классов в Ашхабаде

Alex

Скульптуры из металлических отходов: фестиваль “Лом” открылся в Екатеринбурге (фото)

Pasha

Чем занимались голливудские звезды до своей популярности

Bobby

Трамп признал неспособность США создать вакцину от COVID-19 до выборов

Lamaxima

Турция оценила найденные в Черном море запасы газа в 65 миллиардов долларов

Pasha

У подъезда пятиэтажки нашли расчлененного россиянина

Pasha

Боня заявила, что Захаров «спас душу» Ефремова

Andrey

Оставить комментарий