Здоровье

70-летняя бабушка с фигурой 20-летней девушки удивляет ежедневным рационом

Женщина по имени Норма Уильямс – звезда Инстаграма. В 70-летнем возрасте она умудряется иметь талию, как у молодой девушки, передает joinfo.ua.

От лишних килограммов Норма не страдала никогда. Но в 50-летнем возрасте женщина начала замечать, что у нее полнеют ноги, растет живот и появляются ненавистные бока. Чтобы вернуть себе стройную фигуру, она стала усиленно заниматься спортом и посещать занятия по йоге.

На завтрак Норма Уильямс выпивает 2 чашки капучино с выпечкой по желанию. Это могут быть круассаны, пирожные, булочки и другие вредные для фигуры вещи.

Перекус 70-летней бабушки состоит, как правило, из банана, апельсина и других сезонных фруктов.

Обед Норма почти всегда пропускает, а на ужин предпочитает употреблять белок в сочетании с овощами – брокколи, морковью, бобовыми, грибами в соевом соусе с оливковым маслом, семенами, черникой или орехами.

Своим любимым блюдом стройняшка называет хлопья из цельной пшеничной муки с овощами и оливковым маслом. А перед сном женщина часто позволяет себе кушать печенье, шоколад или салат со сметаной, медом и грецкими орехами.

Любая другая женщина, питаясь подобным образом, явно наберет несколько лишних килограммов, от которых тяжело будет избавиться!

По мнению Нормы Уильямс, сногсшибательным внешним видом она обязана занятиям спортом, но не только.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Похожие новости

В России скончался самый молодой с COVID-19

Coolio

Малышева назвала специю, от которой «погибает» коронавирус

Scooby

“Ковидные пальцы”: ученые назвали новый симптом коронавируса

Megusta

Почему нельзя мыться каждый день: 3 факта, о которых мало кто знает

Dmitry

Названы странные симптомы начальной стадии рака

Dmitry

Что делает с организмом любимая хурма: даже 1 штука в день

Serega

Могли ли россияне массово переболеть COVID-19 в начале года: мнение эксперта

Pasha

Названо самое полезное для иммунитета мясо

Murcia

У кого обнаружен врожденный иммунитет к COVID-19

Alfonso

Оставить комментарий