Общество

Врач назвал наиболее опасные для сердца продукт

Проблемы с сердцем являются одной из главных причин преждевременной смертности. Именно поэтому так важно не только включить в свой рацион полезные для сердечно-сосудистой системы продукты, но также исключить те, которые наносят ей вред.

По словам кардиолог Пабло Канепы, в первую очередь следует задуматься над тем, чтобы ограничить потребление красного мяса из-за того, что в нём много насыщенных жиров.

Также специалист советует есть как можно меньше хлебобулочных изделий, сухих завтраков и полуфабрикатов, так как все эти продукты полны трансжирами, что приводит к увеличению уровня холестерина.

Кроме того, Канепа настаивает на необходимости отказа от энергетиков, ведь помимо кофеина, в них много сахара и вредных добавок.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Похожие новости

Боксер Беринчик заявил, что Крым не вернется Украине

Tanya

В Госдуме предлагают законодательно закрепить 31 декабря выходным днём

Tanya

СССР 1980-х глазами иностранца: фотографии англичанина, побывавшего в Советском Союзе

Maxim

Песков заявил, что Москва готова содействовать урегулированию в Белоруссии

Sasha

Общение с партнером – это искусство: фразы, которые нельзя (нужно) произносить и эффективные коммуникативные ответы

Coolio

Следы наркотиков нашли в крови Анны Амбарцумян, погибшей в столичном отеле

Alex

Ученый рассказал, чего «боится» коронавирус

Megusta

Законы, вступающие в силу в августе

Coolio

Соседов отреагировал на новость о разводе Галкина и Пугачевой

Axel

Оставить комментарий